El Programa “Entrena en Casa” ya comenzó sus clases en la región y está orientado a la práctica de actividad física y desafíos deportivos. En esta nueva etapa se ofrece una variada programación, con horarios diferidos y en dos modalidades virtuales.
Una nueva y variada oferta de clases “on line”, ofrece el Programa “Entrena en Casa”, que está realizando el Ministerio de Deportes, en conjunto con el Instituto Nacional de Deporte, iniciativa que está guiada por Profesores de Educación Física y Monitores certificados en cada disciplina, los que ofrecen novedosas y entretenidas rutinas de actividad física y desafíos deportivos, orientados a incentivar la movilidad sistemática con actividad física dirigida a todos los integrantes de la familia.
En esta nueva temporada, los integrantes de distintos talleres, que forman parte de los programas “Crecer en Movimiento” y “Deporte de Participación Social”, poseen una conexión directa, vía “on line” en vivo, para recibir tres veces o dos veces por semana, en horarios preestablecidos, cada una de las emisiones, con los contenidos de cada clase, según sea la especialidad elegida por el usuario, o también, pueden seguir las clases, en la plataforma de Facebook (@MindepCoquimbo), donde se transmitirán dos cápsulas diarias, en horario establecido (10.00 y 19:00 hrs.).
Para el Seremi del Deporte, Juan Carlos Fritis, “Esta es una gran oportunidad para que la familia, programe y participe en distintas jornadas durante el día, en esta novedosa forma de hacer actividad física, esta nueva versión del Programa” Entrena en Casa”, presenta una mayor gama de modalidades, para la práctica de actividad física y desafíos deportivos, de manera entretenida, con distintos profesores y monitores especialistas, que de seguro va a interesar todos los integrantes de la familia, será una manera distinta para que todos activen en el hogar, en un entorno seguro y con clases muy útiles para evitar el sedentarismo, la obesidad y todo lo que ello trae consigo”
El Programa “Crecer en Movimiento”, por intermedio del componente “Del Juego al Deporte”, ofrece una amplia y variada modalidades para la práctica de actividad física, orientada a niños, niñas y adolescentes (06 a 18 años), como por ejemplo: Acondicionamiento físico (06 a 11 años), Baile entretenido (06 a 11 años), Baile Deportivo (12 a 14 años), Formación Motora Base (06 a 11 años), Taekwondo (06 a 12 años), formación Polideportiva (06 a 11 años) Yoga (06 a 18 años) y Zumba (12 a 18 años, con esta batería de actividad física se pretende reunir a niños y adolescentes en torno a la actividad física.
También, el Programa “Deporte de Participación Social”, ofrece una propuesta de Actividad Física y Deporte, en la seguridad del hogar, que está impulsada, a generar en tiempos de pandemia, una mejor calidad de vida para todos y todas, por tanto se emitirán cápsulas deportivas de los componentes “Mujer y Deporte”, “Jóvenes en Movimiento”, “Adulto Mayor en Movimiento” y “Adulto en Movimiento”, todos ellas guiadas por Profesores de Educación Física, Monitoras y Monitores, con especialidad en cada una de clases.
La variada oferta de estas iniciativas, están orientada a incentivar a todos los integrantes de la familia, a realizar actividad física y deporte, especialmente en las fases uno y dos del Plan Paso a Paso, además se suman a este trabajo “on line” del Mindep – IND, la modalidad de “hacer ejercicios al aire libre”, los que se pueden realizar, cumpliendo con los aforos y cuidados sanitarios exigidos por la Autoridad de Salud, en la banda horaria del Programa “Elige Vivir Sano”, de lunes a viernes, entre las 05:00 a las 09:00 hrs. y de las 05:00 a 10:00 hrs, los días sábados, domingos y festivos.
